Tato uklidňující meditace tě provede procesem hlubokého uvolnění a očisty od stresu, napětí a únavy. Pomocí vizualizace léčivé vody, práce s dechem a postupné relaxace celého těla ti pomůže nalézt vnitřní klid a rovnováhu.
Ideální pro chvíle, kdy:
V této meditaci se ponoříš do léčivých lázní pro duši, mysl i tělo. Tvůj nervový systém se zklidní, myšlenky zpomalí a tělo se zbaví nahromaděného napětí. Vytvoříš si bezpečný vnitřní prostor, do kterého se můžeš kdykoli vrátit.